古希の手習い

スマート・エイジング・カレッジ　1月11日2コマ目の講義のテーマです。

講師は　東北大学大学院　医学研究科　辻一郎教授です。

生きがいのある人は長生きする。
1994年　大崎保健所管内１市１３町に住む、国民健康保険加入者４０歳ー７９歳の者全員約５万４千人に、健康状態、生活習慣、「生きがい」や「はり」を持って生活しているか等アンケートを取り、死亡、生存、死亡年月日と原因を、９年間にわたり調査した。生きがいありの回答者の生存率９４%に対し、生きがいなしの回答者は８４%だった。

認知症になりやすい性格　（東京都老人総合研究所　プロジェクト研究より）
認知症老人群に有意に多く見られた性格特徴
　がんこ　社交的でない　わがまま　整頓癖　臆病　人に溶け込めない　短気　無口　融通が利かぬ　気性が激しい　閉鎖的　　我慢が足りぬ　　　癇癪持ち　　
健常老人群に有意に多く見られた性格特徴
　明るい　正義感が強い　社交的　行動的　開放的　積極的　確認癖

アクテブエイジングと介護予防
精神・身体・社会の各面で活発に暮らしている人では、その後の要介護や認知症の発症率が低い。
アクテブに暮らすと、アクテブに年をとることができる。その結果として、健康・生活の質も改善される。